quinta-feira, 29 de outubro de 2009

BENEFÍCIOS DO BRÓCOLIS


Brócolis faz bem para o coração e previne osteoporose

Os elementos presentes no brócolis auxiliam o organismo a reduzir o colesterol, melhorar a imunidade e formam uma rica fonte de fibras. Ele também previne alguns tipos de câncer e as substâncias presentes nele, entre elas os antioxidantes, ajudam a evitar doenças cardíacas e osteoporose.

Você encontra essas e muitas outras informações no livro "Alimentos que Curam", parte da coleção "100 Receitas de Saúde", da Publifolha.
O volume apresenta receitas tradicionais, testadas e aprovadas, indicadas para tratar diversos sintomas e evitar o aparecimento de outros. Confira mais informações a respeito do título e confira outras receitas na Folha Online.


3 Comentários:

Cesar Butturini Frambach disse...

CESAR BUTTURINI FRAMBACH
29/10/2009 - 17h52m.
É uma verdade, comer BRÓCOLIS é muito importante! A alguns anos passados, me tratei com uma nutricionista e dentro do recomendado foi o Brócolis, a mais de 10 anos uso o referido, no arroz é o que eu mais gosto. Porem como Brócolis com arroz e não arros com brócolis! Refogado, e muito na salada ou nas saladas! Não fico sem BRÓCOLIS em casa, temos o comum e o americano, não me importa, o que importa foi o que a nutricionista me indicou! COMER BRÓCOLIS!

Cesar Butturini Frambach disse...

CESAR BUTTURINI FRAMBACH
29/10/2009 - 17h52m.
É uma verdade, comer BRÓCOLIS é muito importante! A alguns anos passados, me tratei com uma nutricionista e dentro do recomendado foi o Brócolis, a mais de 10 anos uso o referido, no arroz é o que eu mais gosto. Porem como Brócolis com arroz e não arros com brócolis! Refogado, e muito na salada ou nas saladas! Não fico sem BRÓCOLIS em casa, temos o comum e o americano, não me importa, o que importa foi o que a nutricionista me indicou! COMER BRÓCOLIS!

ione disse...

comer brócolis é muito bom para a saude. Há meses apenas comecei a come-lo com arroz e gosto muito. É uma delícia! agora sabendo dos benefícios, fiquei feliz e vou continuar sempre colicando brócolis nas minhas refeições.
Ione gomes de Carvalho
João Pessoa Pb.

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