DIA DO ORGASMO

O Dia do Orgasmo. Data mundial criada na Inglaterra, o dia 31de julho tem o objetivo de manter acesa a discussão sobre a libido e as disfunções sexuais que afetam pessoas em todo o mundo


Carmita Abdo

Parece estranha a idéia de um dia dedicado ao orgasmo. Por que a sociedade precisaria de uma data para lembrar tal estado de excitação? Alguns podem achar que sentimentos mundanos estão dominando discussões nacionais, ou que a mídia se rendeu ao marketing escrachado, incentivado por aqueles que querem lucrar com o problema alheio. Puro preconceito. O Dia do Orgasmo, em 31 de julho, é mais do que isso. É tempo para refletir: as pessoas estão fazendo sexo com menos qualidade e boa parte da população não consegue sequer ter desejo sexual. Satisfaçãosexual é sinal de qualidade de vida, respaldado pela Organização Mundial de Saúde.

O Dia Mundial do Orgasmo foi criado há quatro anos, na Inglaterra, por redes de sex shops. Pesquisas feitas por essas lojas revelaram que 80% das mulheres inglesas não atingem o clímax em suas relações. Em termos de insatisfação sexual, os brasileiros não ficam longe. A presença ostensiva de sexo na tevê sugere um povo versado e realizado sobre o assunto, fantasia esta, porém, que não condiz com a realidade. Estudo conduzido pelo Projeto de Sexualidade da USP (ProSex) detectou que 50% das brasileiras têm problemas com a ausência de desejo, falta de orgasmo, dificuldade de excitação ou dor durante a penetração – algumas delas têm mais de uma queixa. Um paradoxo num país com sexo tão presente no cotidiano. Os homens brasileiros também têm problemas. Cerca de 12 milhões deles sofrem de alguma disfunção sexual e é certo que a insatisfação nesta área sinaliza algum problema de saúde e contribui para conflitos do casal.

As pesquisas são respaldadas por investimentos da indús-tria. O mercado que promete melhorar a vida sexual da população é imenso e se divide em setores que vão desde a mais antiga profissão do mundo às sex shops, psicoterapias e redes de motéis até a tecnologia dos laboratórios farmacêuticos. Hoje, brasileiros já contam com opções da medicina para o tratamento oral da disfunção erétil. Além do sildenafil, pioneiro no mercado, novos produtos, entre os quais o vardenafil e o tadalafil, prometem outras vantagens, tais como ação mais rápida e duradoura. Para as mulheres,o orgasmo pode ser resgatado graças aos bons resultados com a bupropiona, antidepressivo que não inibe a libido e favorece o interesse sexual.

Esses medicamentos ajudam a minimizar os distúrbios, e transformam temas tabus, como impotência ou falta de libido, em oportunidades para se tratar de temas de saúde.O que não se deve, entretanto, é deixar para a indústria e seus eventuais lançamentos a responsabilidade da discussão. É preciso ecoar a mensagem de que a sexualidade de um povo reflete a sua saúde. Uma relação sexual malsucedida pode representar problemas como depressão, ansiedade, estresse, hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, neurológicas ou endocrinológicas.

As pessoas têm o direito de fumar e não praticar exercícios, mas precisam saber que o fumo e o sedentarismo, da mesma forma que outros hábitos de vida não saudáveis, podem conduzir à disfunção sexual. No caso das mulheres, a falta de libido muitas vezes mascara problemas mais sérios, como a depressão. Mais de 50% dos casos de disfunção sexual feminina está associada ao quadro depressivo ou é conseqüência de efeito colateral de medicamentos.

A proposta do Dia do Orgasmo não tem como finalidade decretar mais um feriado, mas debater o assunto nas diversas esferas sociais. Isso inclui a instituição de educação sexual de qualidade nas escolas, mais consciência quanto ao uso de preservativos e mais esclarecimento sobre as causas da falta de desejo sexual e da disfunção erétil. Não há justificativa para a perpetuação de problemas que podem e devem ser resolvidos. E o principal remédio ainda é a discussão franca e isenta de preconceitos.

Carmita Abdo é psiquiatra, professora da Universidade de São Paulo e coordenadora do Projeto de Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (HC-SP).


Fonte: Revista Isto É Gente
http://www.terra.com.br/istoegente/209/saude/index.htm

ALZHEIMER OU ENVELHECIMENTO?

Dez sinais para você diferenciar os sintomas de Alzheimer e envelhecimento

Esquecimentos, mudança brusca de humor e falta de iniciativa pedem atenção.

O mal de Alzheimer é uma doença degenerativa que ataca o cérebro e provoca a perda das funções cognitivas, como memória, capacidade de orientação no tempo e/ou espaço e capacidade de planejamento. O problema se inicia com alterações na memória e avança progressivamente até a dependência total do paciente. De acordo com a entidade norte-americana Alzheimer s Association, mais de 5 milhões de pessoas têm Alzheimer em todo o mundo.

A doença é muitas vezes negligenciada nas fases iniciais, pois é facilmente confundida com o processo normal de envelhecimento. O problema afeta, normalmente, idosos com mais de 65 anos. Nas primeiras fases, a maioria dos pacientes será capaz de realizar exercícios normalmente, mas enfrentam a dificuldade provocada pelos efeitos da depressão e perda de memória, explica a fisioterapeuta Luciane Galego Almeida, do Hospital Samaritano de São Paulo

Apesar da doença não ter cura, alguns hábitos simples podem prevenir e retardar o avanço do problema. Segundo o neurologista do Samaritano, Dr. Getúlio Daré Rabello, existem algumas regras para combater o mal de Alzheimer. A prevenção desse mal envolve, além dos cuidados gerais para manter uma boa saúde (controle de pressão arterial, açúcar no sangue, colesterol), a pratica de esportes, atividades intelectuais, e cuidados redobrados para evitar traumas na cabeça, afirma o especialista. Os exercícios físicos ajudam a melhorar a qualidade de vida e atenuar os efeitos do Alzheimer. Além disso, a prática de atividades aumenta a circulação sanguínea, estimulando todas as funções do organismo.

Saiba como identificar a doença
Com o avançar da idade, alterações na memória são comuns. Porém, os sintomas do Alzheimer vão além do simples esquecimento do dia-a-dia. Portadores da doença têm dificuldade para se comunicar, aprender e raciocinar. Problemas impactam o trabalho e atividades sociais e familiares. A Alzheimer Association desenvolveu um teste para ajudar a diferenciar sinais normais da idade com o mal de Alzheimer. Como a doença é difícil de diagnosticar, é fundamental que pessoas com mais de 60 anos procurem um médico para entender melhor os sintomas. O diagnóstico precoce é chave para uma melhor qualidade de vida e controle da doença.

1. Perda de memória
Esquecer informações aprendidas recentemente é um dos primeiros sintomas da doença. Não se assuste, esquecer nomes e compromissos ocasionalmente é normal. Fique atento caso a pessoa comece a esquecer as coisas com mais freqüência e fique incapaz de relembrar o assunto posteriormente.

2. Dificuldade para realizar atividades rotineiras
Portadores de Alzheimer têm dificuldade para planejar e completar tarefas do dia-a-dia, como preparar uma refeição, fazer uma ligação ou jogar um jogo. Porém, esquecer, ocasionalmente, o que você ia dizer ou o que você ia fazer é normal.

3. Esquecimentos
Pacientes com Alzheimer podem se esquecer de onde estão e de como chegaram até lá. Além disso, perder-se na própria vizinhança ou esquecer o caminho de casa são comuns lapsos comuns entre os portadores da doença.

4. Poder de julgamento e raciocínio abaixo do normal
Vestir-se de forma inapropriada, com várias camadas de roupa em dias quentes ou pouca vestimenta em dias frios. Pacientes mostram pouca capacidade de julgamento, como doar alta soma de dinheiro sem motivo específico.

5. Problemas com pensamento abstrato
Dificuldade acima do comum para realizar raciocínios mentais, como esquecer para que servem os números ou como devem ser usados, é outro sinal do problema. Porém, achar difícil decifrar ou desenvolver uma fórmula matemática é normal.

6. Errar o lugar as coisas
Pessoas com Alzheimer podem errar o lugar de coisas usuais. Por exemplo, colocar o ferro de passar no freezer é um sintoma comum da doença. Entretanto, é normal colocar as chaves do carro ou carteira em lugar estranho de vez em quando.

7. Mudanças de humor e comportamento
Rápida alternância de humor e comportamento também é um sinal de doença. Pacientes mudam de humor muito rápido e sem motivos aparentes. Podem ir de um estado calmo ao depressivo e raivoso em pouco tempo.

8. Transformações de personalidade
A personalidade de pessoas com Alzheimer pode mudar drasticamente. Podem se tornar confusos, desconfiados, medrosos ou dependentes de um membro da família. Entretanto, com o passar dos anos, é normal alguma mudança na personalidade. Fique atento se a transformação for mais severa que o usual.

9. Perda de iniciativa nas atividades
As pessoas com Alzheimer tornam-se muito passivos. Ficam, por exemplo, horas em frente a TV por horas, dormem mais que o normal e, normalmente, não têm disposição para realizar tarefas usuais.

10. Problemas com a linguagem
Esquecer palavras simples, substituir palavras comuns e usuais, dificultar a forma de falar ou escrever pode ser um sinal da doença. Por exemplo, um portador do problema não consegue encontrar a escova de dente e, ao invés de perguntar onde está minha escova de dente? , perguntaria onde está o objeto de limpar a boca? .

Fonte: Revista Minha saúde
http://www.minhavida.com.br/MostraMateria20.vxlpub?codMateria=2921&utm_source=news_mv_saude_f&utm_medium=08_07_25&utm_term=header&utm_content=materia&utm_campaign=alzheimer

MÁRIO QUINTANA

Mario de Miranda Quintana foi um poeta, tradutor e jornalista brasileiro. Nasceu no dia 30 de Julho de 1906. Faleceu em 5 de maio de 1994. Natural de Alegrete, Rio Grande do Sul. É o “poeta das coisas simples”. Despreocupado em relação à crítica, faz poesia porque "sente necessidade", segundo suas próprias palavras.

“A amizade é um amor que nunca morre.”

“Sonhar é acordar-se para dentro.”

BILHETE
"Se tu me amas, ama-me baixinho
Não o grites de cima dos telhados
Deixa em paz os passarinhos
Deixa em paz a mim!
Se me queres, enfim,tem de ser bem devagarinho, amada
Que a vida é breve, e o amor mais breve ainda...”

DA DISCRIÇÃO
"Não te abras com teu amigo
Que ele um outro amigo tem.
E o amigo do teu amigo
Possui amigos também...”

SEDENTARISMO

Pode ser caminhar, nadar ou até usar a escada em vez do elevador. Trocar o sedentarismo pela atividade física é um apelo que os médicos fazem para melhorar a saúde dos pacientes.

Uma pesquisa revela que os homens são mais ativos que as mulheres.

No começo, era uma preocupação com o planeta: para deixar de poluir, o produtor de eventos Gaetano Lopes aposentou o carro e passou a percorrer de bicicleta os 17 quilômetros que separam sua casa de seu trabalho. Mas os benefícios foram além disso: “Parei de gastar uma fortuna com o carro, ganhei tempo e saúde e ainda me sinto bem por estar ajudando a natureza”, calcula.

Poucos brasileiros têm a disposição de Gaetano. Uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica mostra que apenas 38% da população fazem exercícios regulamente. Menos da metade dos homens são ativos (48%), mas entre as mulheres – tão preocupadas com a boa forma – o índice é ainda menor (31%).

“O fator fundamental é que a pessoa perceba que está ganhando peso ou ficando mais cansada e assim, precocemente, faça algum tipo de atividade física, para que isso não se torne em controle”, acredita o cirurgião Cid Pitombo.

A caminhada é a atividade escolhida por 60% dos brasileiros que praticam exercícios, mas, até para quem fica com preguiça só de ouvir falar em caminhada, o adeus ao sedentarismo pode começar com pequenas mudanças no dia a dia: trocar o elevador pela escada, levantar do sofá em vez de usar o controle remoto e até fazer as tarefas domésticas ajuda. Varrer a casa por meia hora, por exemplo, elimina 120 calorias.

A empregada doméstica Ruth Mariano decidiu se exercitar porque engordou e sentia tantas dores que tinha dificuldades até de trabalhar. Ela, que lavava a louça sentada, hoje faz natação, hidroginástica e caminha em média sete quilômetros por dia.

Com o novo hábito, Ruth perdeu oito quilos e ganhou uma nova vida. “Tenho muita força de vontade, muita disposição e alegria. Mudou tudo na minha vida”, garante.

Fonte: Jornal Hoje
Terça-Feira , 29 de Julho de 2008
http://jornalhoje.globo.com/JHoje/0,19125,VJS0-3076-20080729-326493,00.html

ATIVIDADE FÍSICA FAZ BEM PARA A GESTANTE E PARA O BEBÊ

No passado, médicos proibiam atividades físicas para gestantes. Agora, com acompanhamento, elas são até encorajadas.

Durante muito tempo a gestação era um período de inatividade para as mulheres que eram orientadas a evitar as academias ou mesmo atividades como caminhadas ou natação. Segundo o presidente da Associação Alemã de Ginecologia, Christian Albring, a prática de exercícios, desde que liberada pelo obstetra, deve fazer parte da vida da gestante.

Os exercícios indicados

A quantidade e o tipo de atividades devem ser adequados ao período da gravidez e ao condicionamento físico prévio da mulher. As atividades de impacto e os esportes competitivos não são indicados às grávidas. Especialmente esportes que envolvam movimento súbitos e aumentos repentinos da freqüência cardíaca.

A natação em água com temperatura acima dos 20 graus parece ser a melhor opção, a flutuação do corpo alivia a sobrecarga de peso sobre as articulações. Outra característica interessante das atividades aquáticas é o fato de que a freqüência cardíaca não se eleva de forma súbita durante uma sessão de natação, por exemplo.

Esteiras, bicicletas e aparelhos aeróbicos. O uso desses equipamentos pelas grávidas permite que intensidade do esforço seja ajustada individualmente. Acompanhada pelo monitoramento da freqüência cardíaca durante o esforço, permite que os limites estabelecidos no planejamento da sessão de exercícios não sejam ultrapassados.

Outra área que sofria limitações até pouco tempo era a musculação para grávidas. Os exercícios de resistência utilizando pesos não estão proibidos para as gestantes. A carga de peso utilizada deve ser diminuída e deve-se selecionar os grupamentos musculares exercitados.

O abdômen obviamente deverá ser poupado, porém trabalhar pernas e braços não apresenta problemas.A única atividade física realmente proibida às grávidas é o mergulho com garrafas. Existe uma correlação direta entre essa atividade e o aparecimento de deformidades fetais.

Se existe uma recomendação geral sobre o tema essa deve ser de que as gestantes devem utilizar a sensação de conforto como medida de segurança.

O aparecimento de qualquer sintoma, tal como, alterações de visão, dor de cabeça, náusea ou vertigem deve levar a grávida a discutir com seu médico sobre os exercícios praticados.

Luis Fernando Correia Especial para o G1

Fonte G1 - 28/07/2008 - 10h34 - Atualizado em 28/07/2008 - 10h35
Editoria Ciência e Saúde / Saúde em Foco
http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL703085-5603,00-ATIVIDADE+FISICA+E+BOM+PARA+GESTANTE+E+TAMBEM+PARA+O+BEBE.html

PESQUISA APONTA ALIMENTOS QUE EVITAM “FERRUGEM” NO CÉREBRO

Neurocientista americano analisou estudos de várias partes do mundo.Nozes, azeite, lentilha, espinafre e salmão fazem parte da 'dieta da inteligência'.

Uma pesquisa feita pelo neurocientista Fernando Gómez-Pinilla, da Universidade da Califórnia, aponta quais são os alimentos que fazem bem para o cérebro e melhoram as faculdades mentais do ser humano.

Nozes, castanhas e óleos vegetais, como o azeite de oliva, contêm nutrientes que são excelentes antioxidantes. Gómez-Pinilla explica que o cérebro consome muita energia para funcionar e isso deixa como resíduos muitos químicos oxidantes. Além disso, a massa cinzenta é feita em grande parte de material oxidável. Portanto, para o cérebro não enferrujar, é preciso antioxidantes.

Lentilha, couve-flor, aspargo, espinafre, abacate, contêm vitaminas B, D e E, que também são antioxidantes. O espinafre também é bom por conter ácido fólico, assim como o suco de laranja. Vários dos estudos analisados afirmam que o ácido fólico pode ajudar a memória, a fluência da fala e a velocidade de processamento das informações. Peixes gordos, como o salmão, contêm a vedete dos "remédios naturais" para o cérebro: o ácido graxo ômega-3. Presente também nas castanhas.

O ômega-3 dá ao cérebro maior fluidez e plasticidade, o que aumenta sua capacidade de transportar sinais, mensagens. Existem vários nutrientes que agem no cérebro, por isso, para melhorar seu funcionamento, é fundamental ter uma boa alimentação variada. Mas não é só: além de uma boa alimentação, é aconselhável buscar coisas interessantes para fazer. Atividades estimulantes também ajudam a manter o cérebro saudável. Não existe uma fórmula. Tanto para o cérebro quanto para a saúde em geral, o segredo está na variedade. Pouca gordura, muita atividade física e dê preferência aos alimentos frescos. É simples.


Fonte: Do G1, em São Paulo, com informações do Fantástico
27/07/2008 - 21h44
Editoria: Ciência e saúde / alimentação

http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL702685-5603,00-PESQUISA+APONTA+ALIMENTOS+QUE+EVITAM+FERRUGEM+NO+CEREBRO.html

CHÁ VERDE PROTEGE O CORAÇÃO

Três xícaras de chá verde por dia protegem a saúde do coração. Além de emagrecer, a bebida torna os vasos sangüíneos mais flexíveis e resistentes

Quem já toma o chá verde para emagrecer agora tem um motivo a mais incluí-lo na dieta: ele é um grande aliado na proteção à saúde cardiovascular, mantendo as artérias flexíveis e, portanto, suavizando os impactos das constantes mudanças da pressão arterial. A conclusão foi apresentada num estudo que acaba de ser publicado por especialistas da Escola Médica de Atenas, na Grécia.

De acordo com os cientistas o chá verde tem influência sobre o revestimento dos vasos sanguíneos, ajudando as células a secretar substâncias necessárias para relaxar os vasos, permitindo que fluam mais livremente. Para sentir os efeitos, é necessário consumir ao menos três xícaras por dia, segundo os pesquisadores.

Os flavonóides, encontrados nesse tipo de chá, funcionam como antioxidantes e ajudam a prevenir a inflamação dos tecidos. Estas substâncias também podem proteger contra a formação de coágulos, que são as principais causas de ataques do coração. Os cientistas também notaram que, após transformar o consumo de chá verde em hábito, a camada interna dos vasos sangüíneos (endotélio) também foi fortalecida.

Mais benefícios do chá verde
Além de proteger o coração, os flavonóides bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores , diz a nutricionista funcional Camila Duran, da Clínica Pedrinola & Rascovski. E pode mesmo contar com ele na luta contra os quilos a mais.

O chá verde tem a propriedade de acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras , garante a nutricionista Daniela Jobst, especialista do MinhaVida. A recomendação diária, nesse caso, varia de cinco xícaras a um litro por três meses seguidos, no mínimo. A temperatura do chá fica a seu critério.

Só tome cuidado com os exageros. A nutricionista Camila Duran ressalta que pessoas sensíveis à cafeína podem sofrer com dores de cabeça, irritação e mau humor, caso percam o limite nas doses. E nunca beba o chá após as refeições (a cafeína prejudica a absorção do ferro e da vitamina C pelo organismo) e nem à noite, a fim de evitar transtornos do sono.

Fonte: Revista Minha saúde
http://www.minhavida.com.br/HotNews.vxlpub?codmateria=2787&utm_source=news_mv_alim_f&utm_medium=08_07_15&utm_term=header&utm_content=materia&utm_campaign=cha

FILME: SAL DE PRATA

Já vi e gostei. Recomendo para uma tarde de domingo daquelas que você só quer descansar, largado no sofá e bem acompanhado. A pipoquinha também é bem-vinda...

Bom domingo pra todos!!!

Sinopse
"Sal de prata" conta a história de uma grande transformação na vida de CÁTIA (Maria Fernanda Cândido). No início do filme, ela é uma bem-sucedida economista, que ganha a vida no mercado financeiro e está apaixonada por VERONESE (Marcos Breda), um mal-sucedido cineasta, que ganha a vida com uma pequena loja de revelações fotográficas e faz curtas quando consegue. Ela mora num apartamento novo, enorme, com uma decoração moderna. Ele mora num apartamento pequeno, velho e cheio de quinquilharias. Apesar de tantas diferenças, estão namorando há alguns anos e se amam. Cátia gostaria de morar com Veronese, mas este prefere deixar as coisas como estão. Assim como Veronese não se interessa pelas transações financeiras de Cátia, esta não faz muita questão de se relacionar com o universo cinematográfico.

O elenco de Sal de Prata reúne Maria Fernanda Cândido, Camila Pitanga, Marcos Breda, Bruno Garcia, Nelson Diniz, Janaína Kremer, Júlio Andrade, Júlia Barth, Roberto Birindelli, Bruno Torres, Rafael Tombini, Mateus Dagostin e Felipe de Paula. A atriz Maitê Proença faz uma participação especial como a "estrela do cinema brasileiro".

Para saber mais sobre o filme acesse:http://www.terra.com.br/cinema/saldeprata/

MINHA AVÓ LINDA: LOUDES MATTOS

Eu tenho uma avó linda!!!

Ela é um presente de Deus. Uma vó especial, mãe e amiga. Amo muuuuuito minha avozinha. Sou quem sou graças a ela que sempre me ofereceu amor, dedicação, paciência, ouvidos e palavras.

Eu te amo vó!

DIA DOS AVÓS

Esta mensagem eu encontrei na internet e após ler estava chorando com o coração apertado. É linda!!! Por isso, a escolhi para homenagear todos os vovôs e vovós neste dia.

A mesa do velho avô

Um frágil e velho homem foi viver com seu filho, nora, e o seu neto mais velho de quatro anos. As mãos do velho homem tremiam, e a vista era embaralhada, e o seu passo era hesitante. A família comeu junto à mesa.Mas as mãos trêmulas do avô ancião e sua visão falhando, tornou difícil o ato de comer. Ervilhas rolaram da colher dele sobre o chão. Quando ele pegou seu copo, o leite derramou na toalha da mesa. A bagunça irritou fortemente seu filho e nora: "Nós temos que fazer algo sobre o Vovô", disse o filho. "Já tivemos bastante do seu leite derramado, ouvindo-o comer ruidosamente, e muita de sua comida no chão ".Assim o marido e esposa prepararam uma mesa pequena no canto da sala. Lá vovô comia sozinho enquanto o resto da família desfrutava do jantar.

Desde que o Avô tinha quebrado um ou dois pratos, a comida dele foi servida em uma tigela de madeira.Quando a família olhava de relance na direção do vovô, às vezes percebiam nele uma lágrima em seu olho por estar só. Ainda assim, as únicas palavras que o casal tinha para ele eram advertências acentuadas quando ele derrubava um garfo ou derramava comida.O neto mais velho de quatro anos assistiu tudo em silêncio.

Uma noite antes da ceia, o pai notou que seu filho estava brincando no chão com sucatas de madeira. Ele perguntou docemente para a criança, "O que você está fazendo?"Da mesma maneira dócil , o menino respondeu "Oh, eu estou fabricando uma pequena tigela para você e Mamãe comerem sua comida quando eu crescer."O neto mais velho de quatro anos sorriu e voltou a trabalhar. As palavras do menino golpearam os pais que ficaram mudos. Então lágrimas começaram a fluir em seus rostos. Entretanto nenhuma palavra foi falada, ambos souberam o que devia ser feito. Aquela noite o marido pegou a mão do Vovô e com suavidade o conduziu atrás da mesa familiar. Para o resto de seus dias de vida ele comeu sempre com a família. E por alguma razão, nem marido nem esposa pareciam se preocupar mais quando um garfo era derrubado, ou leite derramado, ou que a toalha da mesa tivesse sujado.

(autor desconhecido)

FLORES...

Eu adoro flores!

São simplesmente flores...

MENINAS DO SHOW DO ANTONIO CARLOS

Conforme prometido aí está uma foto com o pessoal da equipe do Show do Antônio Carlos. Juju, Karla de Lucas e Carol Mattos. Três mulheres de fibra, que acordam cedo e trabalham com capricho e amor ao rádio.

HOMENAGEM AO PROFESSOR - TIRIRICA

Tocamos esta música no “Alô Bom Dia” e muitos ouvintes pediram informações de onde conseguir, em que Cd encontrar etc. Bem, aí está a música cantada pelo Tiririca – Homenagem ao Professor.

Com todo respeito aos professores, viu?!

ALIMENTOS PODEM EVITAR DEPRESSÃO

Nutrição funcional ajuda na prevenção e cura da depressão

A depressão, ao contrário do que muitas pessoas podem pensar, é uma doença muito freqüente, segundo a OMS Organização Mundial de Saúde, cerca de 121 milhões de pessoas em todo o mundo é afetada por ela. Uma das causas da depressão está diretamente ligada à alimentação do paciente, há evidências de que pessoas depressivas possuem níveis plasmáticos menores de ômega-3, em comparação a pessoas sadias. Uma dieta rica em ômega-3 vindas do óleo de peixe de águas profundas e geladas como, atum, salmão, arenque, sardinha e a semente de linhaça, pode diminuir a probabilidade da pessoa ficar depressiva e até mesmo se suicidar. Por isso, a suplementação com ômega-3, tem sido usada cada vez mais em tratamentos de depressão, e o resultado é cada vez mais eficaz. Além do óleo de peixe, o ômega-3 pode ser encontrado nas nozes, no agrião e no espinafre.

A combinação de uma dieta balanceada, acompanhamento psicológico e a prática de exercícios físicos pode ser a chave para a prevenção e até cura desta doença que atinge tantas pessoas. Outro fator que está ligado ao quadro de depressão é o desequilíbrio intestinal. Isto mesmo, o intestino que não funciona bem interfere na produção correta dos neurotransmissores, que são responsáveis pelo equilíbrio do humor, depressão e, até mesmo, da vontade de comer doces e carboidratos em geral. A produção do neurotransmissor serotonina, responsável pelo bem estar e felicidade tem sua produção em torno de 80% intestinal, desta forma tratar e reequilibrar a flora intestinal é muito importante na depressão, podendo evitar a utilização de antidepressivos quando estiverem ainda no início.

Dra. Daniela Jobst é nutricionista clínica funcional e bioquímica do metabolismo Para saber mais, acesse: www.nutrijobst.com

BARRIGUINHA SALEINTE TRAZ RISCO À SAÚDE

Endocrinologista alerta sobre possíveis problemas cardíacos.Em relação à estética, roupa adequada ajuda a disfarçar.

O super-craque Ronaldo foi notícia esta semana em jornais do mundo inteiro por um motivo que nada tem a ver com futebol: a barriga. Mas cuidado, a barriga é assunto sério, pois o risco é ter uma doença ligada ao coração. Mas é fácil saber quando é que ela começa a passar dos limites.
“Se você usar uma fita métrica e a sua barriga, pra homem, estiver acima de 94 cm, e para mulher acima de 80 cm, você está gradativamente aumentando o risco”, explica o endocrinologista Amélio Godoy. “Engordar na barriga, não importa se foi com chope ou se foi com comida, se engordar na barriga é risco”, afirma o endocrinologista.

Estética
Se você faz parte do time dos barrigudos sexys, Glorinha Kalil dá dicas para ajudar. O truque para os homens diminuir a barriga é usar roupas escuras e listras verticais, já que as horizontais alargam o corpo. Jaqueta curta nunca — escolha um modelo que cubra a barriga. Já as mulheres devem escolher vestidos soltos em tecidos que escorreguem pelo corpo e procurar evitar os justos e os de malha. Usar calças com a cintura no lugar ajudam a prender a barriga. Em vez de batinhas curtas, a dica de Glorinha Kalil é usar túnicas leves e mais compridas. Elas estão na moda e ajudam a cobrir o problema. “Agora, se você quiser acabar com a barriga e ser chamado de fenômeno com toda a razão, só tem um jeito: maneirar na comida, na cervejinha, e se jogar no exercício”, alerta Glória Kalil.
Exercício físico é a solução
De acordo com o especialista em barriga, o preparador físico Lauter Nogueira, a melhor fórmula que existe para perder a barriga é se movimentar com rotina.
“Faço exercício para perder a barriga todo dia quando acordo, mesmo que dormindo tarde, meu corpo pede: vai pra academia. Minha academia é a natureza. Boa e barata”, diz o corretor Arnóbio Felinto.


Fonte: Do G1, com informações do 'Fantástico'
Editoria: Ciência e saúde/ saúde
20/07/2008 - 22h10 - Atualizado em 20/07/2008 - 22h57
http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL653144-5603,00-BARRIGUINHA+SALIENTE+TRAZ+RISCO+A+SAUDE.html

Deixo aqui um abraço apertado, longo e cheio de carinho para todos os meus amigos!
Para os amigos que Deus escolheu pra mim (minha família)
Para os amigos que eu escolhi
E para os amigos que me escolheram

Um lindo domingo para todos!!!

PALHAÇO CAREQUINHA

George Savalla Gomes nasceu em Rio Bonito, Rio de janeiro, no dia 18 de julho de 1915. Faleceu em 05 de abril de 2006.

Eu tive a honra de entrevistar este verdadeiro artista em uma homenagem ao dia do circo, na Rádio Globo, em 2004. Um homem de alma iluminada! Quando criança fui a shows do Palhaço Carequinha e ficara “grilada” como conseguia encolher o pescoço e se esconder na gravata. E as cambalhotas? Coisa de criança, né?! Achava o máximo quando ele perguntava: “Tá certo ou não tá?”. Eu respondia o mais alto que podia: “Táaaaaa!!!”.

Eu não poderia deixar de fazer esta homenagem a um artista brasileiro que alegrou tantos corações e deixou, com muito bom humor, lições de respeito aos mais velhos, educação e boas maneiras à criançada. Ele é uma prova de que é possível fazer trabalhos voltados ao público infantil com inteligência, irreverência e qualidade!!!

OS ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO

Depois de uma extensa pesquisa, o nutricionista americano Jonny Bowden selecionou os ingredientes com maior valor nutricional, que realmente deveriam fazer parte de nossa dieta diária. Alguns são itens que jogamos fora, como as folhas da beterraba, outros, alimentos aos quais não prestamos muita atenção, como a canela.

Doutorado em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, o psicólogo Jonny Bowden dedica-se à pesquisa dos alimentos há duas décadas. Além do livro Os 150 Alimentos mais Saudáveis do Planeta, ele vai lançar, no fim do mês, a obra As Refeições Mais Saudáveis do Mundo. "Quero dizer às pessoas que é possível comer bem, sofisticadamente, explorando inúmeras nuances de sabor e ainda assim ser saudável", diz. Em entrevista a ÉPOCA, o autor explica como fez a extensa pesquisa que deu origem ao livro e revela quais são os alimentos menos saudáveis, dos quais devemos manter a maior distância possível.

Confira a lista dos alimentos para os quais damos pouca atenção, mas deveriam freqüentar o nosso prato mais vezes.

1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de omega 3, um tipo de gordura “boa”, essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de “comida saudável em lata” por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.

2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.

3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.

4- Açaí: em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.

5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.

6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.

7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.

8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.

9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.

10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

Thiago Cid

No link você também vai poder conferir uma entrevista com Jonny Bowden onde ele explica como fez a pesquisa, qual sua relação com a comida, cita alguns mitos sobre os alimentos. Vale a pena dar uma olhadinha no site da Revista.

Fonte: Exclusivo Online Revista Época
12/07/2008 - 00:07 - Atualizado em 14/07/2008 - 11:31
http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI7883-15254,00-OS+ALIMENTOS+MAIS+SAUDAVEIS+DO+MUNDO.html

PAPEL HIGIÊNICO – LIXO x PRIVADA

O que é mais ecologicamente correto: jogar o papel higiênico no lixo ou na privada?

TEXTO SILVIA HAIDAR

Se o papel for fino, daqueles macios, de folha dupla, que se dissolvem na água, jogue-o na privada. Quando passar pelo sistema de tratamento de esgoto, ele será filtrado e, juntamente com os outros resíduos sólidos, levado a um aterro sanitário – que é pra onde ele iria se você o tivesse jogado no lixo. A diferença é que, nesse processo, você economiza em saquinhos plásticos para embalar o lixo. Eles, sim, fazem muita diferença para o ambiente: enquanto o papel leva 4 meses pra se degradar, o saquinho leva cerca de 40 anos.

Agora, se o papel que você usa não é dos melhores, o jeito é jogá-lo no lixo mesmo. Apesar de não ser capaz de, sozinho, bloquear o fluxo de água na rede de esgoto, seus resíduos podem piorar entupimentos já formados durante o percurso rumo à estação. O mesmo vale para cidades em que não há tratamento de esgoto: nesse caso, o papel vai direto para os rios, contribuindo para a poluição das águas.

Fonte: Super Interessante

Julho 2008

http://super.abril.com.br/revista/254/materia_revista_284897.shtml?pagina=1

PERDER EMPREGO É MAIS TRAUMÁTICO QUE FICAR VIÚVO

Alemanha - O estudo que, durante 20 anos, analisou o nível de satisfação de centenas de alemães, concluiu que acontecimentos importantes na vida de uma pessoa, como ter filhos ou casar-se podem trazer um grau maior de felicidade, mas apenas temporariamente, de acordo com pesquisa realizada na Alemanha. As informações são da BBC Brasil.

O nível básico de felicidade de uma pessoa comum essencialmente permanece o mesmo durante toda a vida adulta, concluíram os pesquisadores em artigo na publicação especializada Economic Journal. Mesmo depois de acontecimentos traumáticos e que causam grande infelicidade, as pessoas se recuperam.

Economistas da Grã-Bretanha, Estados Unidos e França, examinaram um processo psicológico chamado "adaptação" - a forma como os seres humanos ajustam seu humor a novas circunstâncias - boas ou más.

Desemprego

Voluntários alemães com idades entre 18 e 60 responderam a questionários no começo do estudo e depois, regularmente, durante duas décadas, que pediam que eles dessem uma medida para a sua própria felicidade. No questionário também se pedia que eles mencionassem fatos importantes que ocorriam em suas vidas.

Os pesquisadores constataram que apenas a perda de um emprego causou uma redução mais duradoura do estado de espírito dos entrevistados, cinco anos depois da ocorrência.

O desemprego deprime mais os homens do que as mulheres, mas em outras ocorrências, de maneira geral, a reação entre os sexos é muito semelhante.

No caso de outros eventos traumáticos, tais como viuvez e divórcio, o estado de espírito foi abalado, mas depois houve uma recuperação.

Em eventos positivos, tais como casamento e paternidade, o impacto sobre as pessoas foi passageiro.

Os pesquisadores calcularam que a felicidade aumenta por ocasião do nascimento de um filho e fica nesse patamar durante dois anos antes de o estado de espírito do pai ou mãe voltar ao normal.

Yannis Georgellis, da Universidade de Brunel, na Inglaterra, que participou da elaboração do estudo, disse que suas conclusões sugerem que o velho ditado de que "o tempo cura tudo" pode ser verdadeiro em muitos casos.

Segundo ele, o seu estudo reforça a tese de outros trabalhos que dizem que as pessoas se recuperam de acontecimentos negativos muito depressa. "Há alguma literatura sobre pessoas que se tornaram paraplégicas que, quando entrevistadas poucos anos depois, tinham níveis de felicidade similares aos de pessoas que não foram afetadas desta maneira."

"Da mesma forma, há estudos de pessoas que ganharam na loteria que não são mais felizes no longo prazo", acrescentou.

Fonte: Jornal O Dia onLine - Editoria Ciência e Saúde

14/7/2008 13:22:00

http://odia.terra.com.br/ciencia/htm/perder_emprego_e_mais_traumatico_que_ficar_viuvo_diz_estudo_185129.asp

SAMUEL ROSA – SKANK

Samuel Rosa de Alvarenga, vocalista e guitarrista do grupo Skank, está completando mais um ano de vida. Samuel nasceu em Belo Horizonte, Minas Geais, em 15 de julho de 1966 e é formado em psicologia.

Eu adoro esta música e resolvi publicar para homenagear o aniversariante do dia.

Dois Rios

Samuel Rosa - Lô Borges - Nando Reis

O céu está no chão /O céu não cai do alto É o claro, é a escuridão/ O céu que toca o chão/ E o céu que vai no alto /Dois lados deram as mãos/ Como eu fiz também/ Só pra poder conhecer/ O que a voz da vida vem dizer/ Que os braços sentem/ E os olhos vêem/ Que os lábios sejam/ Dois rios inteiros/ Sem direção/ O sol é o pé e a mão/ O sol é a mãe e o pai Dissolve a escuridão/ O sol se põe se vai/ E após se pôr O sol renasce no Japão/ Eu vi também/ Só pra poder entender/ Na voz da vida ouvi dizer/ Que os braços sentem/ E os olhos vêem/ E os lábios beijam/ Dois rios inteiros/ Sem direção/ E o meu lugar é esse/ Ao lado seu, no corpo inteiro/ Dou o meu lugar pois o seu lugar/ É o meu amor primeiro/ O dia e a noite as quatro estações///

ENYA - WATERMERK

Encontrei este vídeo na internet e achei lindo. Espero que gostem!

Tenham um ótimo domingo! Paz pra você!!!

Enya - Watermark

FOTO EQUIPE DA MADRUGADA DA RÁDIO GLOBO AM - 1220

Olha a equipe da madrugada da Rádio Globo aí de novo! Desta vez estão na foto o comunicador Alexandre Ferreira, o Lucas Barreto (da central técnica) e o Marcos Treme (operador de áudio).

Em breve publico fotos da equipe do Show do Antônio Carlos...

TEATRO - ESTRÉIA HOJE, DIA 11 DE JULHO - "MORRER OU NÃO"

“Morrer ou Não” é um espetáculo teatral que apresenta a vida humana como um risco constante, um equilíbrio delicado, onde rumos podem ser definidos por uma ação inocente, audaciosa ou inusitada.

Uma vida pode ser abreviada ou modificada por uma pequena atitude ou por um único gesto de alguém. Um mero instante pode definir um universo!

O texto é de Sergi Belbel o autor mais encenado atualmente na Espanha. Beldel dá o aval para montagem brasileira que traz de volta aos palcos cariocas o teatro em sua pura essência.

“Morrer ou Não” estréia nesta sexta-feira, dia 11 de julho, às SETE da noite, no Centro Cultural Justiça Federal, localizado na Avenida Rio Branco, DUZENTOS E QUARENTA E UM, no Centro do Rio.

O espetáculo pode ser visto de quinta a domingo, sempre às SETE da noite. Censura 14 anos. Ingressos a VINTE REAIS.

PUDIM DE ABÓBORA

A Dona Xepa também prometeu a receita do no pudim de Abóbora. Quem gosta de doce de abóbora pode experimentar sem medo. Eu adoro este pudim! É uma boa opção para fazer uma sobremesa diferente e nutritiva.

Ingredientes:

* 01 lata de leite condensado
* a mesma medida de leite
* 01 xícara de (chá) de abóbora cozida
* 02 colheres rasas de (sopa) de amido de milho
* 03 gemas
* 03 claras batidas em neve

Modo de fazer
Reserve a clara, bata no liqüidificador os demais ingredientes, até formar uma mistura homogênea;
Coloque a massa em uma vasilha e junte as claras, misturando levemente;
Caramelize a forma com açúcar, coloque a mistura nesta forma. Asse em banho-maria, em temperatura média, ou cozinhe em forma própria para pudim.

Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo e cozimento: 45 minutos
Sugestão: o pudim pode ser enriquecido com duas colheres de coco ralado

DIA DA PIZZA!!!

Hoje é dia da Pizza. Que delícia! Recebi vários pedidos durante o programa Alô Bom Dia, na Rádio Globo, nesta madrugada de receita de massa de pizza. Então, conforme prometido aí está a receita. Esta é bem fácil de ser feita. Não precisa batedeira ou de uma lista enorme de ingredientes. Já fiz várias vezes e sempre deu certo.

RECEITA DE PIZZA DE LIQUIDIFICADOR

1 copo de leite (240 ml)
1 e 1/2copo de farinha de trigo
1 ovo inteiro
1/2 colher de cha de fermento royal
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e deixe descansar por 1/2 hora.

Untar a forma ou tabuleiro com manteiga e polvilhar com farinha de trigo.

Forrar a forma com a massa
Fazer um molho á parte, com tomates, cebola e manteiga e despejar em cima.

Colocar fatias de queijo e tudo mais que você quiser para dar seu toque especial a receita.
Assar em forno brando por uns 30 a 35 minutos.

MAMÃO

O mamão é uma fruta típica das regiões tropicais e subtropicais, conhecido por vários nomes: papaia, no México; fruta-bomba, em Cuba; passaraiva, no Nordeste do Brasil. É encontrado durante o ano todo e, dependendo da variedade a que pertence, tem tamanho, peso, sabor e cor diferentes. A polpa, macia e muito aromática, também varia de cor, entre o amarelo-pálido e o vermelho, passando por diversos tons de laranja e salmão. A casca geralmente é fina, bastante resistente, aderida à polpa, lisa, de cor verde-escura, que vai se tornando amarelada ou alaranjada à medida que o fruto vai amadurecendo.

O formato do mamão varia segundo a espécie. O mamão-da-baía é alongado, lembrando uma grande pêra. O mamão-da-índia tem saliências no sentido longitudinal. O mamão-macho, também conhecido como mamão-corda, é fino e comprido. O mamão-fêmea é bem maior e com forma arredondada.

Em geral, o mamão é consumido ao natural, com ou sem açúcar, acompanhado de sudo de limão ou chantilly. Na cozinha, também serve para uma grande variedade de doces, bebidas e saladas.

Quando maduro e consumido ao natural, o mamão é um excelente alimento, pois a polpa é muito rica em nutrientes. contém grandes quantidades de sais minerais (cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio) e vitaminas A e C. Além disso, também contém papína, uma substância importante para o bom funcionamento do aparelho digestivo. É uma fruta com propriedades laxativas e calmantes, sendo indicado às pessoas que têm estômago delicado, que estejam fazendo regime de emagrecimento ou que desejem manter o peso.

O mamão bom para consumo não deve ter rachaduras, partes escuras ou machucadas nem picadas de insetos. A casc a deve estar bem firme e limpa. Se o mamão ainda estiver verde, embrulhe em folhas de jornal e guarde em lugar fresco e escuro. Não risque a casca da fruta com uma faca ou com garfo para que saia o leite, pois essa substância contém muitos nutrientes que dão sabor à fruta. Se o mamão já estiver maduro, coloque na geladeira, o mais longe possível do congelador.

Dicas de culinária

Cortado em fatias e assado com açúcar ou mel, o mamão dá uma ótima sobremesa.

Para que o doce de mamão verde fique com uma deliciosa casquinha dura, coloque na panela de cozimento um saquinho de pano com cal virgem.

Para que o doce de mamão fique com um gosto mais saboroso, junte à água do cozimento algumas folhas de figo.

O mamão presta-se para muitos fins, inclusive pode ser usado da mesma forma que o chuchu e a abobrinha em ensopados, suflês e assados.

O mamão verde picadinho e refogado acompanha camarão ou carne seca as fatias bem finas de mamão podem ser usadas no lugar de maçã para cobrir a superfície de tortas.

Outra forma de amaciar carnes duras: embrulhe-as em folhas de mamoeiro e deixe durante toda a noite. De manhã, a carne estará macia e com melhor sabor.

Curiosidades

Uma boa fatia de mamão comida em jejum, todos os dias, garante o bom funcionamento dos rins e fígado.

O leite de mamão serve para amaciar carnes duras. Passe sobre a superfície da carne e deixe descansar por algum tempo.

Para manter a pele macia, passe diariamente sobre o rosto casca de mamão (o lado da polpa) foram os portugueses que levaram o mamão para a Índia, onde hoje em dia é muito consumido.

Todas as espécies de mamão conhecidas são de origem americana.

Fonte: http://www.geocities.com/atine50/frutas/mamao.htm

CAFÉ EM EXCESSO PODE AFETAR FERTILIDADE, DIZ ESTUDO

Pesquisa avaliou impacto da cafeína em mulheres que já têm problema de fertilidade.

Uma pesquisa de uma universidade da Holanda afirma que café em excesso pode reduzir as chances de gravidez em mulheres que já têm problemas de fertilidade.

Os cientistas da Universidade Radboud, em Nijmegan, pesquisaram 9 mil mulheres que tinham recebido fertilização in vitro para ver se engravidavam naturalmente.

Cerca de uma em cada sete conseguiu. Mas a pesquisa mostrou que as chances de concepção diminuíram em cerca de 26% entre as mulheres que bebem mais de quatro xícaras de café por dia.

Os pesquisadores estudaram todas as mulheres que tinham recebido o tratamento de fertilização in vitro na Holanda entre os anos de 1985 e 1995.

Eles descobriram que 16% das mulheres acabaram concebendo naturalmente e 45% dentro de seis meses do último tratamento.

Especialistas afirmam que as descobertas se aplicam apenas a mulheres com baixa fertilidade, que querem maximizar suas chances de gravidez.

Bea Linsten, que liderou a pesquisa, afirmou em uma conferência que as pacientes precisam ser aconselhadas sobre formas de aumentar as chances de uma gravidez natural.

"Temos que lembrar nossas pacientes de que elas podem influenciar suas chances de uma gravidez espontânea depois do (tratamento de) fertilização in vitro com um estilo de vida saudável", afirmou ela na conferência da Sociedade Européia para Reprodução Humana e Embriologia, em Barcelona.

Fumo e álcool

No acompanhamento das mulheres entre 1985 e 1995, os pesquisadores usaram também questionários para analisar como outros aspectos do estilo de vida de uma mulher podem afetar as chances de gravidez.

Ingerir bebidas alcoólicas pelo menos três vezes pode semana apresentou o mesmo risco que o consumo excessivo de cafeína.

Fumar mais de um cigarro por dia e estar acima do peso reduziram ainda mais as chances de gravidez.

Segundo estimativas dos cientistas, uma mulher de 36 anos, fumante, que bebe muito café e bebidas alcoólicas, está acima do peso e que passou por três tratamentos de fertilização in vitro tem 5% de chance de uma gravidez natural.

Se esta mulher estivesse no peso considerado saudável e não fumasse ou ingerisse muita cafeína ou álcool, a chance aumentaria para 15%.

Cautela

Alguns especialistas em fertilidade afirmam que as descobertas do estudo holandês precisam ser examinadas com cautela.

"Apesar de os resultados do estudo serem interessantes, existem limitações claras nestas descobertas, pois pacientes que passaram por (um tratamento de) fertilização in vitro são um grupo seleto, que já teve problemas de concepção", disse Fiona Ford, do Centro para Nutrição na Gravidez, da Grã-Bretanha.

"Não há nada neste estudo que dá uma razão para mudar o aconselhamento às pacientes."

O professor Bill Ledger, especialista em fertilidade da Universidade de Sheffield, afirmou que a cafeína pode ter, potencialmente, um efeito moderado, porém tóxico, nos ovários e esperma, o que poderá ser um problema para aqueles com baixa fertilidade.

Da BBC
Publicado em O Dia Online
08/07/2008 - 10h49 - Atualizado em 08/07/2008 - 11h03
http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL639447-5603,00-CAFE+EM+EXCESSO+PODE+AFETAR+FERTILIDADE+DIZ+ESTUDO.html

CAMPANHA CONTRA HANSENÍASE

Governo lança campanha educativa de combate à hanseníase

Brasília - Começa nesta semana e vai até o dia 20 de julho a campanha de combate à hanseníase nas televisões, rádios e jornais. O objetivo do Ministério da Saúde é orientar a população a procurar os serviços de saúde assim que surjam os primeiros sintomas da doença, principalmente entre os adolescentes com menos de 15 anos de idade. A informação é da coordenadora do Programa Nacional de Controle da Hanseníase, Maria Leide de Oliveira.

O foco nos jovens mostra que adultos sem diagnóstico estão transmitindo a doença para as crianças e adolescentes. O contágio se dá por via respiratória, ou seja, a pessoa infectada libera o micróbio no ar ao tossir ou espirrar.

Maria Leide explicou que a hanseníase é uma doença silenciosa, que fica incubada por anos, e, por isso, a população inicia o tratamento de forma tardia.

“A pessoa pode ficar com uma área do corpo adormecida por anos e só procurar um hospital quando a doença já está na forma mais grave”, disse. Até 2011, a meta do governo é reduzir em 10% os registros entre os menores de 15 anos.

Os principais sintomas da hanseníase são manchas brancas ou avermelhadas em qualquer parte do corpo, lisas ou ásperas, caroços avermelhados ou castanhos, cãimbra ou dormência em áreas da pele, redução da sensibilidade à dor, calor ou frio, além do engrossamentos de nervos dos braços e perda de pelos nos locais das manchas.

Maria Leide destaca que a hanseníase tem cura, mesmo nos estágios mais avançados da doença. Ele esclareceu que, assim que o paciente começa a ser tratado, a transmissão é interrompida e desaparece a possibilidade de seqüelaas.

O tratamento é feito por via oral, com remédios disponíveis no Sistema Único de Saúdes (SUS), sem necessidade de internação. O tratamento, no entanto, não pode ser interrompido. Segundo Maria Leide, o dever do paciente é tomar a medicação regularmente para impedir o fortalecimento do Bacilo de Hansen, causador da doença.

De acordo com Maria Leide, a incidência da doença é preocupante em 14 estados, que concentram mais de 60% dos casos no país. Entre eles estão: Pará, Maranhão e Mato Grosso.. Enquanto a média nacional é de dois novos casos de hanseníase a cada 10 mil habitantes, nesses estados o registro chega a dez casos, segundo a coordenadora. Levantamento do ministério mostra que 47 mil casos são notificados por ano no país.

Maria Leide explica que a ocupação dessas regiões com assentamentos e comunidades sem infra-estrutura básica, agravou a situação. Segundo ela, o Ministério da Saúde já capacitou 370 técnicos para atuar nos locais e repassa mais recursos às prefeituras que instalarem unidades de saúde próximas às comunidades pobres.

Dados do ministério mostram que 15 mil postos de saúde do país estão preparados para diagnosticar e tratar a hanseníase.

Agência Brasil
O Dia online – Editoria Ciência & Saúde
7/7/2008 17:29:00
http://odia.terra.com.br/ciencia/htm/governo_lanca_campanha_educativa_de_combate_a_hanseniase_183584.asp